8 dicas para você manter sua dieta mesmo quando for comer fora!

2/9 Anterior Próxima

© Pixabay / Couleur

Esqueça o pão

O pão está sempre presente nas mesas dos restaurantes para nos fazer esperar sem ruídos do estômago, apenas o tempo suficiente para que os pratos cheguem à mesa. Por isso, se quisermos manter o apetite e o sabor da deliciosa pizza que pedimos, evitamos comer pacotes de grissini  ou pão. Em particular, precisamente, se você pedir macarrão, pizza ou arroz.