8 dicas para você manter sua dieta mesmo quando for comer fora!

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Sobremesa

Não se estresse, peça sobremesa mas pelo menos escolha uma que não seja muito "carregada", por exemplo, com chantilly. E se você já exagerou, comendo bife e batatas fritas, opte por uma salada de frutas ou um sorvete de limão (possivelmente sem vodka).