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Os 10 melhores e os 10 piores alimentos para o planeta

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Receitas sem Fronteiras

© Pixabay / PDPics

10 melhores alimentos - Grão de bico

O grão de bico é rico em fibras dietéticas que regulam o intestino, nutrindo a flora bacteriana. Além disso, graças ao conteúdo de ácidos graxos ômega 3, eles contribuem para a saúde do sistema cardiovascular, reduzindo os níveis de colesterol ruim.

Experimente este prato fresco e completo com grão de bico, queijo feta, tomates secos e azeitonas!

Salada super saudável de cuscuz, grão de bico, legumes e frango!


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