Ano Novo: 18 resoluções simples que te deixarão mais saudável e mais feliz

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Passe mais tempo com as pessoas que você ama

Como mostram vários estudos, as pessoas que têm e mantêm bons relacionamentos com amigos e familiares são mais felizes, têm menos problemas de saúde e vivem mais. É ainda melhor se seus amigos forem engraçados. O riso tem demonstrado ajudar a estimular o sistema imunológico, reduzir o estresse e melhorar nosso bem-estar.