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Alimentos que parecem saudáveis, mas são cheios de açúcar

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Receitas sem Fronteiras
Bebidas energéticas 25/25

© Thinkstock

Bebidas energéticas

As bebidas energéticas são uma moda que muitos de nós não entendemos completamente. Em geral, quando você come a dieta certa, não vai ter quedas tão extremas de energia a ponto de precisar lançar mão delas.

Além disso, ficar acordado por longos períodos apenas diminui sua reatividade e concentração, resultando em um desempenho inferior. E os coquetéis à base desta bebida e álcool, melhor evitá-los.


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