Pequenos hábitos alimentares a adotar para uma grande qualidade de vida
PorMélanie Moreira,
© Getty Images
Coma brócolis com mostarda
O brócolis é rico em vitamina B, mas você absorve muito mais de seus benefícios se o comer com mostarda. Experimente em sua salada com vinagrete de mostarda, ou branqueie e aprecie com um molho de mostarda para mergulhar.
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Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!
Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!