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Pequenos hábitos alimentares a adotar para uma grande qualidade de vida

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Receitas sem Fronteiras

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Marine com mel

Molhos e marinadas comprados em lojas são ricos em calorias e pobres em nutrientes. Substitua-os por mel para marinar a carne, e dará uma nota de doçura, uma superfície crocante e tostada. Além disso, a carne ficará mais macia e suculenta.


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Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!

Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!