Pequenos hábitos alimentares a adotar para uma grande qualidade de vida
PorMélanie Moreira,
© Getty Images
Coma alimentos picantes
Páprica, alho, pimenta em pó e pimenta são especiarias que aceleram o metabolismo e favorecem o bom funcionamento do sistema digestivo. Adicione-os aos seus pratos favoritos e divirta-se!
A comida picante faz mal à saúde? A resposta pode surpreender você.
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Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!