Você conhece os hábitos que destroem seu fígado? (além do álcool)
PorMélanie Moreira,
© Getty Images
Pílulas para emagrecer
Muitas pílulas de perda de peso "naturais" contêm ingredientes que são tóxicos para o fígado, portanto, tome cuidado ao consumir esses tipos de produtos.
Cuide do seu fígado!
Importante: Nossa intenção é apenas oferecer informações de caráter geral para auxiliar na busca pelo desenvolvimento e crescimento pessoal. É recomendável que antes de seguir essas dicas, você sempre consulte seu médico de confiança.
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Smoothie Bowl: saudável, gostoso e impossível resistir!
Super saudável e a tendência do momento, o smoothie bowl, uma mistura de smoothie e frutas picadas que fica delicioso!
Ingredientes:
- 1 xícara bem cheia de morangos
- ½ melão
- 1 banana
- 200 ml de leite de avelãs (pode ser leite de amêndoas ou mesmo leite comum, se você não for intolerante à lactose)
- 1 colher de chá bem cheia de linhaça
- 1 colher de chá bem cheia de pinoles (ou outra fruta seca picada grosseiramente)
Você pode usar a criatividade e substituir os ingredientes, use cranberries, goji berry, passas, aveia, granola caseira, ...