30 refeições rápidas e saudáveis para perder peso
PorMélanie Moreira,
© Receitas sem Fronteiras / Silvia Santucci
Quesadillas de frango e abacate
Prepare algumas quesadillas recheadas com peito de frango levemente assado e desfiado. Coloque em duas tortilhas, adicione um pouco de queijo fresco, abacate, tomate e alface. Adicione o molho picante e pronto.
Para a sobremesa, você pode ter algumas uvas ou um pêssego pequeno.
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Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!