30 refeições rápidas e saudáveis para perder peso
PorMélanie Moreira,
© Thinkstock
Cuscuz saudável
Uma opção super rápida de preparar, saborosa e com certeza te deixará saciado.
Prepare uma porção de cuscuz de acordo com as instruções da embalagem. À parte, refogue em um pouco de óleo, cebola, alho, cenoura, ervilha, tomate, pimenta e abobrinha. Adicione o grão de bico cozido, tempere com sal e pimenta e pronto!
Um almoço que tem tudo que seu corpo precisa. (E nada mais).
Outros artigos quentinhos, saídos do forno!
Salada de quinoa, batata doce e romã:...
Pastas, patês & Cia: o lanche perfeito...
Hambúrguer gourmet com peito de pato...
Receitas e dicas em vídeo!
Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!
Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!