30 refeições rápidas e saudáveis para perder peso
PorMélanie Moreira,
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Tacos
Acredite ou não, os tacos caseiros são uma refeição equilibrada, saudável e dietética. Prepare 2 tacos, usando tortillas compradas (tipo Rap10) com frango ou peixe grelhado, adicione tomate, coentro, cebola roxa, abacate, rabanete, limão e um molho caseiro.
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Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!