30 refeições rápidas e saudáveis para perder peso
PorMélanie Moreira,
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Salada de arroz
Misture o arroz integral (ou comum) cozido com cenoura picada, cebolinha, ervilha, milho verde e vagem. Tempere com óleo de amendoim, vinagre de arroz e um pouco de molho de soja.
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Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!
Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!