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50 comidinhas de baixa caloria pra você comer sem culpa!

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Receitas sem Fronteiras

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Champignons

Ente é um dos nossos preferidos! Cerca de 22 calorias por porção de 100 gramas e o Paris pode ser consumido cru em saladas e fica delicioso. Cuidado com a receita, se você colocar creme, manteiga e outras coisinhas do gênero, vai engordar na certa!


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Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!

Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!