50 comidinhas de baixa caloria pra você comer sem culpa!

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Blueberries ou Mirtilos

Os mirtilos ou blueberries são pouco calóricos também, 100 gramas e 46 calorias.  Mas lembre-se, estamos falando do fruto natural, nada de consumi-los em muffins, bolos, tortas... Ah! Em tempo, eles são fantásticos para saúde, principalmente do coração!