50 comidinhas de baixa caloria pra você comer sem culpa!
PorMélanie Moreira,
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Rúcula (sem ser na pizza, claro!)
Uma delícia super saudável é a rúcula e só tem 25 calorias em 100 gramas... Sabia que em algumas regiões do Brasil, ela é um clássico aperitivo? As pessoas adoram comer folhas de rúcula temperadas como belisquete!
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Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!
Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!