50 alimentos que saciam e não engordam!
PorMélanie Moreira,
© Getty Images
Pão de forma integral
30 g: 32 calorias (este valor pode variar de acordo com a marca do pão).
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Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!
Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!