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10 frutas que você pode comer sem risco de perder a linha!

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Receitas sem Fronteiras

As framboesas

Ops, eu aposto como você estava prestes a dizer "bye-bye" a estas lindas senhoritas, pois bem nada disto... Com um teor de açúcar inferior a 5 g por 100 g , elas foram feitas para nos acompanhar durante todo o dia. Que sorte, além disto ela combina muito bem com a hortelã, o que desenvolve seu sabor que já é delicioso.


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Torradinhas de batata-doce: saudáveis e saborosas

Uma versão saudável, fit e com carboidratos do bem, estas "torradinhas" de batata doce vão ser o sucesso do seu lanche ou café da manhã! Confira nossa receita e opções de guarnição!