7 ALIMENTOS PROIBIDOS, para as mulheres GRÁVIDAS!

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Frutas e legumes

 Durante a gravidez, eles são mais que necessários para cobrir as necessidades em micro nutrientes da mamãe e do feto. Mas é preciso ficar vigilante em seu estado. Na verdade, você deve ter certeza que estes últimos estejam bem lavados, que não têm nenhum resíduo de terra e que foram bem higienizados. Você pode fazer isto com água e vinagre branco, a fim de eliminar as bactérias presentes. Graças a isto, você não vai se privar das deliciosas frutas.