LINDA e BRONZEADA com estes 25 alimentos que preparam sua pele para o sol!

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A manteiga

Se você não sabia, ela é composta de vitamina A e ela lhe traz o necessário para começar bem o dia. Uma fatia de pão coberta com uma camadinha de manteiga é tudo de bom e um início de manhã perfeito. Perfeita também para outros empregos ao longo do dia em sua alimentação, aumentando assim nosso consumo desta vitamina.