LINDA e BRONZEADA com estes 25 alimentos que preparam sua pele para o sol!
A Redação,
A batata doce
É o tubérculo com o maior teor de betacaroteno. Você pode comer em salada, em purê, gratinada, assada, cozida no vapor, caramelada, enfim, de mil maneiras, até como sobremesa fazendo o falso Mont Blanc (purê de castanhas coberto com chantilly)... Faça uma grande reserva de vitamina A para reforçar suas defesas, ao mesmo tempo que sua pele agradece...
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