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15 produtos INDISPENSÁVEIS para uma boa saúde e que você deve ter sempre em casa!

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Receitas sem Fronteiras

Atum, sardinhas

Sardinhas, atum ou ainda cavalinhas se encontram em conserva em gôndolas de supermercado. Eles permitem nos salvar quando a geladeira está vazia e substituir peixes ou carnes frescos. O atum combina facilmente com uma salada de macarrão, as sardinhas e as cavalinhas se saboreiam perfeitamente com batatas cozidas ou simplesmente uma fatia de pão torrado. 


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Coconut bowl: perfeito para sobremesa, brunch ou café da manhã! 

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