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Alimentos que ajudam a queimar calorias durante o sono!

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Receitas sem Fronteiras

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O gengibre

Ele vai fazer de você um profissional no que diz respeito à queima energética da noite. Mais do que um simples boost, ele estimula seu metabolismo para melhor utilizar a energia que você absorveu durante o dia. 


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Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!

Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!