Você NÃO SERÁ O MESMO depois de provar estes TRÊS TIPOS DE GUACAMOLE!

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2) Receita de guacamole com iogurte grego

Esta é uma das receitas de guacamole mais saudável, porque ajuda a manter o consumo de gorduras e calorias sob controle. Prepará-la com iogurte grego (iogurte natural, sem açúcar nem conservantes) para que fique ainda mais saudável.

Ingredientes:

• 3 abacates médios
• 2 xícaras de iogurte grego sem gordura (540 g)
• 2 colheres (de sopa) de suco de limão (20 ml)
• 1 colher (de café) de raspas de limão (5 g)
• 2 dentes de alho picados
• 2/3 de xícara de cebola roxa
• 2/3 de xícara de tomates 
• 1 colher (de café) de jalapeño picada
• 1 colher (de sopa) de coentro picado
• Sal