Estudo revela que a couve pode rejuvenescer o cérebro em 11 anos

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© Divulgação

Suco de Couve com beterraba

Ingredientes:

• 02 folhas de couve com talo (o talo possui muitas propriedades benéficas);
• 1/2 beterraba;
• 01 colher de chá rasa de gengibre ralado;
• Suco de meio limão;
• 150 ml de água de coco ou água pura ou suco de laranja;
• 01 maçã sem sementes;
• 1/2 cenoura ralada;
• Gelo a vontade;

Modo de Preparo:

1. Bata todos os ingrediente no liquidificador. Após, é só beber, de preferência, sem coar! 

Nota: O suco pode ou não levar açúcar. Vai do seu gosto! 

Este suco vai lhe encher de energia!