15 alimentos que suprimem o apetite para te ajudar ficar em forma
PorMélanie Moreira,
© Thinkstock
Maçã
As maçãs estabilizam a taxa de glicose no sangue e estimulam a digestão. Desta forma, elas impedem a ânsia demasiada por doces. Pelo volume e pela nota frutada e ácida, as maçãs rapidamente nos satisfazem a necessidade de doces.
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