Suas pernas firmes e bonitas graças a estes alimentos

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© Thinkstock / Deagreez

E além disso...

Você ainda deve se certificar de beber muita água ou chá de ervas. Também o esporte certo não pode faltar: exercícios para as pernas são a palavra mágica! Além disso, duchas, massagens, esfoliantes e cremes hidratantes  ajudam. Depois de 2 semanas, você notará uma melhora em sua pele e gradualmente, você reduzirá a gordura em suas coxas.