O segredo desta mulher de 70 anos para parecer  ter metade da sua idade

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ser otimista

Finalmente, não podemos ignorar a importância da mente e do pensamento. Embora possa parecer um pouco supersticioso, o que pensamos também tem um grande impacto em nossas vidas. Carolyn diz que começou a praticar meditação e gratidão há 5 anos e que se sente muito mais calma e feliz desde então. Apreciar o que temos, acalmar, respirar, viver no presente e sempre ver o copo meio cheio em vez de meio vazio também são elementos-chave para viver mais e melhor.