Mantenha ansiedade e estresse à distância com esses 10 alimentos!
A Redação,
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a camomila
A camomila não só ajuda a dormir, mas também contribui para o relaxamento mental graças à presença de flavonóides, capazes de atuar sobre os receptores do cérebro. Além de reduzir e acalmar a ansiedade, a camomila também é eficaz contra distúrbios gástricos.
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