Verrine de iogurte, manga e  abacaxi para uma sobremesa saborosa e com poucas calorias!

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preparação

Agora, bata o iogurte com o batedor, junte o mel e as folhas picadas da hortelã. Quando tiver alcançado uma consistência muito suave e arejada, adicione as sementes de chia e leve à geladeira por meia hora. Para a montagem dos copos: espalhe uma camada de purê de frutas, continue com uma camada em que você alterne chantilly e iogurte, continue com a fruta e depois o creme e o iogurte; alterne as camadas e termine com uma camada de frutas batidas. Coloque para descansar na geladeira por pelo menos duas horas. Antes de servir, decore com folhas de hortelã e algumas framboesas.