Chessecake adequado para diabéticos e muito fácil de fazer!

A Redação, 20/02/2019

Cozimento

Despeje a mistura em uma forma levemente untada com manteiga, com papel manteiga no fundo.

Asse, a 180°C, por 45 a 50 minutos. Depois desse tempo, teste o centro, com a faca, para ter certeza de que está pronto: a faca deve sair limpa.

Se ainda não estiver pronto, cubra com uma folha de alumínio para que não continue a dourar e asse por mais alguns minutos.

Smoothie Bowl: saudável, gostoso e impossível resistir!

Super saudável e a tendência do momento, o smoothie bowl, uma mistura de smoothie e frutas picadas que fica delicioso!

1 xícara bem cheia de morangos
½ melão
1 banana
200 ml de leite de avelãs (pode ser leite de amêndoas ou mesmo leite comum, se você não for intolerante à lactose)
1 colher de chá bem cheia de linhaça
1 colher de chá bem cheia de pinoles (ou outra fruta seca picada grosseiramente)

Você pode usar a criatividade e substituir os ingredientes, use cranberries, goji berry, passas, aveia, granola caseira, ...