40 alimentos que causam estragos em seu corpo

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Sorvetes

O sorvete pode ser reconfortante em dias frios ou em momentos de estresse, mas todo o colesterol que você está consumindo não vai ajudá-lo a longo prazo. Há também o teor de gordura e açúcar, o que o torna uma tripla ameaça à sua saúde disfarçada como um deleite deliciosamente doce.

Opte por versões caseiras, principalmente os sorbets que são feitos praticamente com a polpa da fruta e use adoçantes como mel, açúcar de coco...