Ressaca? Aqui estão os melhores segredos para evitar ou aliviá-la

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© Getty Images

Alimentos gordurosos

No dia seguinte da bebedeira, ou seja, no dia da ressaca, coma bem, pelo menos de 3 em 3 horas, mas coisas leves. Não sobrecarregue ainda mais seu estômago. 

Para algumas pessoas, comer uma coisinha leve antes de ir dormir também ajuda, mas lembre-se, se você já estiver passando mal demais, pode não ser uma boa ideia!

Alimentos gordurosos devem ser evitados ao máximo, o fígado já está cansado de tanta bebida alcóolica e as gordura só vão dificultar a eliminação das toxinas. Fora que ainda podem agravar sua sensação de mal estar e náuseas.

Alimentos muito ácidos como tomate, abacaxi e outros, também não são recomendados, mas há os que adoram um suco de tomate com uma pitada de sal!