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20 sinais de intolerâncias alimentares: você já sentiu algum deles?

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Receitas sem Fronteiras

© Unsplash / Nathan Dumlao

Suando

Suar sem motivo pode ser um sinal de que você tem problemas com o consumo de cafeína. Esta é uma das formas mais recentes de intolerância alimentar. Se for este o seu caso, tente reduzir a ingestão de cafeína e monitorize-a.


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Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!

Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!