Guia rápido para uma cozinha saudável e um corpo mais leve

9/19 Anterior Próxima

© Getty Images

Use e abuse dos assados e grelhados...

Lembre-se que tudo que você faz frito, cheio de gordura possui uma versão alternativa que pode ser assada ou grelhada... Em um primeiro momento, pode até existir um preconceito contra este modo de cozinhar, mas experimente e você verá que até mesmo o sabor é melhor!

Estes legumes grelhados da foto são apetitosos ou não?!