Desejo incontrolável por doces? Veja como lutar contra eles...

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Os riscos

O risco não é apenas que você consuma muitas sobremesas e possa ganhar alguns quilos; o verdadeiro problema é que as sobremesas fornecem energia ao corpo que é absorvida muito rapidamente e causa um aumento no açúcar no sangue. Quando o efeito passar, você sentirá a necessidade de comer alimentos ricos em açúcar novamente e, se ceder a esse ciclo de desejos, poderá desestabilizar o pâncreas e a produção natural de insulina.