O Regime do bom humor, emagreça sorrindo... Saiba como!
PorMélanie Moreira,
© Getty Images
Produtos frescos
Comer alimentos frescos é a chave para fazer essa dieta funcionar.
- Fruta
- Vegetais
- Proteína
Elaborar cardápios nos quais esses ingredientes estão presentes o ajudará a perder peso. Mas a dieta não se trata apenas disso...
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Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!
Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!