Alimentos que protegem a pele da poluição

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Alcachofras e Espargos

Alcachofra e aspargos ganham um capítulo separado. O primeiro graças a uma substância chamada silimarina (também presente no cardo leiteiro) que ajuda a desintoxicar o fígado. O segundo, por outro lado, favorece a função renal, um passo a mais para nos libertar de componentes tóxicos acumulados.