Pouco dinheiro? Saiba como comer bem gastando pouco!

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Prepare suas refeições para a semana

No domingo, prepare as refeições que vai comer no resto da semana e coloque-as em recipientes separados, com porções prontas para servir. Desta forma, você pode usar todos os produtos cujo prazo de validade está se aproximando antes que estraguem, criar receitas originais para aproveitar todos os alimentos e economizar tempo de preparo durante a semana.