Dieta cetogênica: a dieta dos anos 20 que faz você perder peso!
PorMélanie Moreira,
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4° dia
Para o café da manhã: omelete com especiarias e abacate.
Para o almoço: guacamole, um punhado de nozes e molho de iogurte com vegetais crus, como cenoura ou aipo.
Para o jantar: frango, queijo ricota light e legumes no vapor.
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Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!
Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!