Ideias para um jantar saudável que vai limpar seu fígado
PorMélanie Moreira,
© Getty Images
O que se pode fazer?
Em suma, o melhor método para limpar o fígado é adotar uma atitude preventiva, ou seja: não sujá-lo antes de mais nada. Podemos conseguir isso evitando álcool, gordura e alimentos processados. Além disso, adotar o hábito de comer de forma saudável garantirá o bom funcionamento e a saúde desse importante órgão.
Um jantar saudável consiste em saladas, frutas ou alimentos leves. Aqui estão nossas ideias favoritas de jantares saudáveis, fartos e saborosos para que você nunca fique sem inspiração:
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