Os melhores cafés da manhã para perder peso, segundo os nutricionistas
PorMélanie Moreira,
© Unsplash - Brenda Godinez
Salada de frutas com chocolate amargo
Para tal, só precisa de muita fruta fresca e um pouco de chocolate amargo. Enquanto a fruta fornece vitaminas e fibras, o chocolate contém magnésio, ferro e cálcio.
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