O segredo para comer açúcar sem engordar
A Redação,
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Vinagre: um aliado
Embora o ideal seja controlar a quantidade de calorias que você ingere diariamente, existem alguns truques que podem ajudá-lo a controlar seus níveis de açúcar.
Por exemplo, verificou-se que o ácido acético no vinagre contribui para um menor aumento do açúcar. Em um experimento realizado na Suécia em 2005, verificou-se que as pessoas que consumiram vinagre junto com pão refinado tiveram até 20% menos aumento na glicose.
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