Os piores alimentos para você comer de manhã
PorMélanie Moreira,
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Queijo
A maioria dos queijos são particularmente gordurosos. Portanto, o ideal é evitar consumi-los todas as manhãs acompanhando o café, opte por queijos leves e pouco gordurosos como o Cottage ou limite-se a consumir os demais, ocasionalmente.
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Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!