Os benefícios do Nesting: o que é e por que adotar esta tendência?

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Benefícios para a saúde

Mas outro benefício importante também é para a sua saúde: ficar descansando reduz significativamente os níveis de estresse (algo que uma ida a um bar não faz) e também, é menos provável que você beba em excesso como faria em um estabelecimento.

Como se não bastasse, melhora a qualidade do sono, pois você fica calmo e relaxado na hora de dormir e pode fazê-lo no exato momento em que está cansado.