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Pizza saudável - 2 receita(s)

Receitas e dicas em vídeo!

Bo Bum, você conhece este delicioso prato oriental?

Bo Bun, um delicioso e saudável prato vietnamita que agradou os paladares do ocidente e já possui agora diversas variações, como esta que propomos, que leva harumaki de frango e filé marinado em sua composição.

Mais votadas: Pizza saudável

Por

Atenção, use couve-flor muito fresca e não misture com antecedência

  • - - - MASSA DE COUVE-FLOR
  • 1 cabeça pequena de couve-flor
  • 1 iogurte natural
  • 1 ovo
  • 1 colher de sopa de mostarda (opcional)
  • sal, pimenta do reino, orégano
  • - - RECHEIO
  • 150 g de molho de tomate
  • 125g de mussarela ralada
  • 1 tomate
  • 4 fatias de presunto
  • 6 azeitonas
  • Manjericão
  • Orégano
  • Azeite de oliva
4.9/5 (431 Votos)

Quem não gosta de pizza? Se você acha difícil resistir à iguaria italiana, mas ainda quer comer mais leve e saudável, então temos a solução para você: pizza de couve-flor! Com poucas calorias, esta pizza é leve, mas ainda cheia de sabor. Também é isento de glúten e pode ser variado de muitas maneiras diferentes, assim como a pizza convencional. A seguir, mostraremos como você pode assá-los facilmente em casa ...

Por

Pré-aqueça o forno a 230 °C

  • 1 xícara de couve-flor crua moída (pode ser feito com o ralador ou processador)
  • 1 ovo OU 2 claras
  • 1 xícara de queijo mussarela ralado
  • 1 colher de chá de orégano desidratado
  • 1 colher de chá de salsinha desidratado
  • 1 colher de chá de manjericão fresco
  • 1 tomate cortado em fatias
  • Queijo mussarela em fatias
  • Azeite de oliva
  • Adicione o que deseja!
4.2/5 (316 Votos)

Pergunte e o Mestre Cuquinha te responde!

Pizza Saudável Pizza mow carb com massa de couve-flor