Pratos saudáveis com frango para todos os gostos - 6 receita(s)
Receitas e dicas em vídeo!
Você sabia que o broto do alho é indigesto é responsável por ficarmos sentindo o gosto do alho na boca por horas e até dias?! Pois é, então, aprenda a debulhar alho de um jeito fácil e retirar o brotinho deles. Mas se você não liga, deixe o brotinho, já existem estudos no Japão que comprovam que o alho brotado tem excelentes propriedades anti-oxidantes!
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Frango com Quinoa e Gergelim
Por Autinha
Cozinhe a quinoa e reserve
- 2 xícaras de quinoa cozida
- 400 g de peito de frango temperado, cozido e desfiado
- 50 g de gergelim
- 2 colheres de milho verde
- 1 cenoura cozida e picada
- A gosto:
- salsinha
- cebolinha verde
- alho frito
- cebola ralada
- sal
- azeite de oliva
- pimenta vermelha
Strogonoff light
Por Mococa, Mococa - Desde 1919
Tempere o frango com o sal e polvilhe com a farinha
- 1 peito de frango cortado em cubinhos
- 1 colher (sopa) de farinha de trigo
- 2 colheres (sopa) de azeite
- 1 cebola picada
- 1 colher (café) de alho
- 1 lata de polpa de tomate
- 1 colher (sopa) de molho inglês
- 100g de cogumelos Paris em conserva cortado em lâminas
- 1 caixinha de creme de leite Mococa ligth
- Sal a gosto
Strogonoff de Frango light
Por Jéssica Mingati
Uma receita para quem leva uma vida leve e preza pela saúde!
- 2kg de Peito de frango
- 1 Iogurte natural
- 3 colheres de sopa de requeijão light
- 1 colher de chá de mostarda
- 1 tomate
- 1 xícara de champions
- 1 colher de sopa de Azeite
Tapioca recheada com frango ao molho
Por davi, Adoro Comer
Massa Geralmente já se encontra a massa de tapioca pronta
- - Massa de tapioca (geralmente vendida em supermercados)
- - ½ kg de peito de frango
- - 1 colher de sopa de manteiga
- - 1 cebola média
- - 1 dente de alho
- - 8 colheres de sopa de polpa de tomate
- - 1 xícara de chá de água
- - 3 colheres de sopa de creme de leite
Panqueca de frango
Por Poly Gonzaga
Ótima pedida para um almoço leve
- MASSA
- 3 x de farinha de trigo
- 3 ovos
- 2 colheres de margarina
- 1 copo de leite
- tempero a gosto
- RECHEIO DE FRANGO
- 1/2 kg de peito de frango cozido e desfiado
- 3 palmitos cortados em rodelas
- 1 lata de milho e ervilha
- MOLHO
- 1 sache de molho refogado
- 1/2 cebola
- 2 dentes de alho
- salsinha e cebolinha
- milho
- ervilha
- palmito
- azeitona
Espetinho caipira
Por Marla Graf
Tempere os cubos de frango com o suco de limão, o azeite, o sal e a pimenta
- 400 g de peito de frango cortado em cubos grandes
- 2 colheres (sopa) de suco de limão
- 3 colheres (sopa) de azeite
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- 12 tomates-cereja
- 3 cebolas médias cortadas em quatro
- 2 espigas de milho cozidas, cortadas em rodelas de 2 cm
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