Arroz Integral com gergelim VITAO
Por VITAO
Ingredientes:
- 1 xíc. (chá) de arroz integral Vitao
- 8 xíc. (chá) de água
- 2 col. (sopa) de óleo de girassol ou canola
- 1 cebola picada
- 1 dente de alho amassado
- 1 col. (sopa) de salsinha picada
- Sal a gosto
- 4 col. (sopa) de sementes de gergelim Vitao torradas levemente em frigideira
Detalhes
Complexidade: Fácil
Tempo de cozimento: 60min.
Custo: Econômico
Preparação:
Etapa 1
Escolha, lave e deixe o arroz de molho de um dia para o outro em 3 xícaras (chá) de água. Aqueça o óleo e frite levemente o alho, a cebola, a cebolinha e o sal. Acrescente o arroz com a água do molho e despeje as 5 xícaras (chá) restantes de água fria. Espere levantar fervura, abaixe o fogo e deixe cozinhar por uma hora, até que o arroz fique bem macio.
Etapa 2
Antes de servir, misture as sementes de gergelim torradas, mexendo delicadamente.
Sugestões
- Rocambole de arroz 3.3/5 (267 Votos)
- Segredos para preparar um bom... 3.2/5 (363 Votos)
- Patê de sardinha 3.9/5 (8 Votos)
- Queijo Boursin 3.1/5 (301 Votos)
- Yakisoba 3.5/5 (319 Votos)
- Panqueca Integral 3.2/5 (384 Votos)
- Strogonoff de carne de soja 3.2/5 (185 Votos)
- Arroz de rico 2.7/5 (3 Votos)
Receitas e dicas em vídeo!
Uma versão saudável, fit e com carboidratos do bem, estas "torradinhas" de batata doce vão ser o sucesso do seu lanche ou café da manhã! Confira nossa receita e opções de guarnição!
Comentar essa receita