Arroz Integral com gergelim VITAO
Por VITAO
Ingredientes:
- 1 xíc. (chá) de arroz integral Vitao
- 8 xíc. (chá) de água
- 2 col. (sopa) de óleo de girassol ou canola
- 1 cebola picada
- 1 dente de alho amassado
- 1 col. (sopa) de salsinha picada
- Sal a gosto
- 4 col. (sopa) de sementes de gergelim Vitao torradas levemente em frigideira
Detalhes
Complexidade: Fácil
Tempo de cozimento: 60min.
Custo: Econômico
Preparação:
Etapa 1
Escolha, lave e deixe o arroz de molho de um dia para o outro em 3 xícaras (chá) de água. Aqueça o óleo e frite levemente o alho, a cebola, a cebolinha e o sal. Acrescente o arroz com a água do molho e despeje as 5 xícaras (chá) restantes de água fria. Espere levantar fervura, abaixe o fogo e deixe cozinhar por uma hora, até que o arroz fique bem macio.
Etapa 2
Antes de servir, misture as sementes de gergelim torradas, mexendo delicadamente.
Sugestões
-
Rocambole de arroz
3.3/5
(267 Votos)
-
Segredos para preparar um bom...
3.2/5
(362 Votos)
-
Patê de sardinha
3.9/5
(8 Votos)
-
Queijo Boursin
3.1/5
(300 Votos)
-
Yakisoba
3.5/5
(319 Votos)
-
Panqueca Integral
3.2/5
(381 Votos)
-
Strogonoff de carne de soja
3.2/5
(185 Votos)
-
Arroz de rico
2.7/5
(3 Votos)
Receitas e dicas em vídeo!
Uma versão saudável, fit e com carboidratos do bem, estas "torradinhas" de batata doce vão ser o sucesso do seu lanche ou café da manhã! Confira nossa receita e opções de guarnição!
Comentar essa receita