Shake de maçã
Por aninhacris
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Ingredientes:
- 100 ml de leite desnatado
- 1 maçã com casca
- 1 colher (sopa) de linhaça
- 1 colher (sobremesa) de mel
Detalhes
Complexidade: Médio
Custo: Moderado
Preparação:
Etapa 1
Bata todos ingredientes no liquidificador, acrescente gelo à vontade. Beba logo em seguida.
Calorias 170 kcal o copo de 200ml
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