Filé de Saint Peter Mediterrâneo
Por priscila.nma
2 Fotos
Ingredientes:
- 02 fartos filés de Saint Peter
- 02 tomates maduros
- 01 pimentão amarelo (mais suave que o vermelho ou o verde)
- azeitonas verde sem caroço
- 01 cebola grande
- 1/2 limão
- azeite de oliva
- sal
- salsinha ou alecrim
- pimenta do reino
- manjericão
Detalhes
Pessoas: 2
Complexidade: Fácil
Tempo de preparação: 30min.
Tempo de cozimento: 25min.
Custo: Econômico
Preparação:
Etapa 1
Para que os filés fiquem mais úmidos e suculentos, utilize o papel alumínio como uma trouxinha dentro da assadeira.
Abra uma folha de papel alumínio, regue com alguns fios de azeite de oliva e disponha os filés de peixe. Jogue por cima o suco de limão, o sal e a pimenta.
Corte em pedaços grandes os tomates, a cebola, o pimentão e coloque por cima dos filés.
Finalize com mais um pouco de azeite, sal e salsinha ou alecrim.
Feche o papel alumínio de maneira a formar uma trouxinha e leve ao forno médio por 20 minutos. Retire do forno, abra a trouxinha e deixe por mais 5 minutinhos no forno.
Enquanto o peixe assa, faça o arroz!
Coloque numa travessa de vidro (assim o alumínio não gruda)!
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Receitas e dicas em vídeo!
Fácil, rápida, econômica e prática, é está receita deliciosa de peixe em papelote!
Você vai precisar apenas de tempero, legumes cortados em julienne, rodelas fininhas de limão e filés de peixe da sua preferência (robalo, pargo, merluza ou badejo). Para envolver o peixe e os legumes, você pode usar o papel antiaderente, como no vídeo, ou outro que dê para ir ao forno.
Feito o papelote, leve ao forno médio (180°C) por cerca de 10 minutos. Depois desse tempo, verifique se está assado, pois o tempo poderá variar de acordo com a potência do seu forno.
Se desejar finalizar esta delícia, pode servir o "envelope" com batatas cozidas e/ou aspargos. O prato ficará encantador, atendendo todos os sentidos.
Então, é só servir e se deliciar!
Ingredientes:
- 4 filés de peixe
- 300 g de legumes cortados em julienne
- 1 limão siciliano
- Tomilho
- Sal
- Pimenta Caiena ou do reino
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